陽明山越野路跑－屎料未及的結果

前一天因應隔天的早起我吞了顆安眠藥後沉沉睡去，凌晨三點起床覺得精神奕奕一點都不會想賴床，這似乎是個好的開始。接著我開車到台北車站搭乘接駁車，一坐上接駁車沒多久悲劇就這麼發生了...。前一天晚餐吃的地獄辣辣椒炒肉絲大軍在這個時候殺到了乙狀結腸和直腸這，敲鑼打鼓殺聲震天的直往肛門叩關。開玩笑，要是讓他們出了關還得了，於是我握緊拳頭，閉氣將氣沉於丹田，用力收縮臀部肌肉以緊閉肛門，雖然挺住了沒有被破關，但他們的衝撞力道之大，每次衝撞都讓我的心揪成一團，直冒冷汗。無情的攻勢一波接著一波，這三十分鐘的車程像度秒如年般的煎熬，看著路邊的便利商店和麥當勞，我很想衝到前頭叫司機放我下車，賞我一個痛快。『你忍得住的，你忍得住的‧‧‧』我只能這樣催眠自己。好不容易到了中山樓，『終於解脫了！』我想。但是！下了車我傻眼了，會場已經滿滿的都是人，我用不知是淚水還是閉氣導致缺氧的矇矓視線搜尋著便所的所在，然後步履蹣跚的走去。天啊，一、二、三、四‧‧‧，前面至少還有九個人在排隊，而且其中還有四個女生‧‧‧，『我的一世英名（？）就要在此毀滅了』，邊跺步邊咬緊牙關用力忍住便意的我始終拉不下臉走到前面懇求別人讓我先上，於是又是個度秒如年的二十分鐘才終於輪到了我。關上門後我什麼神佛都謝了一遍，並自嘲地想『連這我也忍得住，再也沒有什麼可以難倒我了！』哈。


解放完我的心才真正回到這場比賽。這場陽明山越野路跑是夏天舉辦的少數路跑賽之一，原本不打算在炎熱的夏天再參加比賽的我是衝著"越野"這兩個字而且又只有半程馬拉松才報名的，它的路線是從陽明山中山堂出發，經過小油坑後會繞進一個軍事管制區，約五公里的距離到折返點後再回到起點。這比賽的賣點在於後面這段軍事管制區，平常是不許進入的，而這段風景非常的優，想知道有多美嗎？請看：





哈哈，這是用Google Earth模擬的圖，因為軍事管制區是不准拍照的，想知道倒底有多美就請自己報名來跑一趟吧。




比賽在六點鐘於現場濃濃的硫磺味下準時開始，我大概晚了兩分多鐘出發，出發後就是連綿不斷的爬坡，我保持適當的強度來跑，沿路超過了一些人，所以當時我認為自己這樣的速度應該不會太慢，就這樣，過了小油坑緊接著一個下坡後就要左轉進入今天的重頭戲－軍事管制區，基本上也還是爬坡，只是路從大馬路變成了產業道路，雖然以前沒有跑過也沒有GPS錶來了解自己目前的里程，但是看到對向回來的選手從稀稀攘攘變成了車水馬龍，我大概知道自己目前的排名位置不會太好看，到折返點的時間是1小時11分，我心裡盤算著如果回程下坡能維持12km/h左右，還可以在2小時左右回到終點，奇怪的是我下坡速度始終拉不起來，不是腳酸，而是一快就會覺得有點喘覺得不舒服，途中還被幾個一身普通穿著的女生給超車，有點丟臉。　: (








最後回到終點的大會成績是2:12:39，晶片時間是2:09:52，總排名515/2574 (20%)，分組排名216/1026 (21%)。全程均速不到10km/h，說也奇怪，雖然我沒有認真準備比賽，也有心理準備成績不會太好看，但是看到這樣的均速卻還是覺得有些沮喪，至少也要10吧！我覺得自己也許有些微的強迫症傾向，總是喜歡抓整數，不到10真的讓我渾身不對勁。怎麼辦？只好安慰自己看看總排名，還有前20%，算是80分，看到80這個比較好看些的數字情緒才平復了一些，哈。


去程爬坡的均速是8.8km/h，回程下坡的均速則只剩下10.8km/h，兩個數字都不讓人滿意，平常訓練明明沒這麼慢啊。但也說不上來究竟是哪個地方出了問題。訓練量不足？體重過重？忍便耗損大量能量（誤）？目前確定的是當時有中暑的情形，賽後還是不舒服；而且脫水蠻嚴重的，賽後補了兩千毫升的水，結果小便還是深黃色。隔天雙腳肌肉都沒有酸痛不良於行，看來原因也不是肌耐力不足。


這始（屎）料未及的結果，又激起了我對自己身體的興趣，設定操作變因和控制變因後，繼續拿自己作實驗吧。