左衛門部屋: 【跑步】暖東峽谷山徑越野跑挑戰賽

每月一賽的我，這個月報名的是「暖東峽谷山徑越野跑挑戰賽」，我對暖暖這個聽起來親切卻又陌生的地方感到很好奇，趁這個機會好好一親芳澤。

比賽前幾天台灣正面臨一個號稱「本世紀最強」怪颱"天秤"的威脅，一度還以為比賽會延期，結果颱風偏向南方去，沒有登陸台灣，讓我們賺到了一個涼爽的比賽天氣。

這次比賽簡章的注意事項提到說建議穿著長袖長褲緊身衣、裝載補給品的背包、手套、以及"安全頭盔"，還發e-mail告知毒蛇蜂群叮咬注意事項，甚至賽前幾天還提醒穿短褲的選手務必搭配長襪包覆小腿，非常的慎重其事。雖然感受到裡頭透露出一絲絲危險的氣息，但是已經是第二次參加越野賽的我並沒有把它放在心上。安全頭盔？沒戴（真的有人會戴嗎？），背包？也沒帶（上次內洞也是手上拿著水瓶跑完），手套？加減帶一下，至於長袖長褲緊身衣？剛好有藉口讓我敗家買壓縮長褲（開心）。鞋子則同樣是Brooks的Pure Cadence，繼續測試它在越野道路上的表現。

比賽在6:30分開始，出發後沒幾十公尺，在一個陡下坡後迴轉轉進山裡，開始了今天的山徑挑戰。

*from 官網

映入眼簾的畫面告訴我這就是傳說中的山徑，沒有過多人工開鑿的痕跡，沒有石階木棧道，而是靠一步一腳印給走出來。我懷疑只要幾天沒有人照著這條路線走，這條路線就會被樹木草叢給吞噬，消失不見。也正因為距離大自然如此的近，在移動的時候如果沒穿長袖長褲或長襪，手腳很容易被路旁的雜草給割得傷痕累累，還好我有乖乖穿長袖長褲。：）

這次的路線是從暖東苗圃（海拔約55公尺）跑到五分山山頂（海拔約670公尺），從另一面下山後再跑回苗圃。全長15公里左右，爬升差不多600公尺（根據Garmin碼錶顯示，總爬升其實是925公尺），而爬坡集中在前面6公里，也就是說前面6公里的平均坡度是10%，大概是六倍長的桃園忠烈祠到虎頭山環保公園。聽起來似乎不難，但是路況真的很不好，這6公里可真是折騰人。

開賽前下了一場小雨，路面濕滑，不時有人滑倒跌跤，我也貢獻了一兩次。於是有人喊著「不要走中間，走兩邊比較好走」，的確，兩邊還長著一些抓牢地面的草可以踩，也有樹木可供攀扶（手套在這時候就派上用場了），但是連續爬坡還是讓人喘不過氣來。一開始碰到爬坡間的小段平路小下坡，體力充沛的我還會跑動起來。在林間穿梭的感覺很棒，偶爾碰到地面一些像是藤蔓石頭樹枝之類的小障礙物，凌空飛躍它們的感覺像是自己化身成賽德克巴萊裡頭的賽德克族一樣，好想放聲狂嘯～。但是隨著里程的增加，開始有人負荷不了落下陣來，隊伍也就變得越來越稀疏，加上樹林很茂密的關係，常常一轉個彎就看不見前面的人，這種感覺有點恐怖，萬一我在這時候從坡上滾了下去，應該是不會有人注意到。賽後有人抱怨因為山徑很窄，後段出發的人光排隊塞車就花了一兩個小時，而我因為出發位置較前面，沒碰到堵人的問題。換個角度想，塞車堵人其實還比較安全，不是嗎？建議往後可以採用像是內洞林道山徑越野賽兩人一組的方式，彼此有個照應比較放心。

*from Panoramio網路相簿

其中有一段稜線的視野很不錯，而我在這邊一個踩空差點滾下去，還好有驚無險，好理家在。

越接近五分山，陡坡段越來越多，雙腿的肌力也越來越差，我腰彎得越來越低，手垂得快碰到地面，加上走起來搖搖晃晃，剎時覺得自己好像猩猩。確實還蠻像猴子的，手腳並用的我在竹林間穿梭時拉著旁邊的竹子樹枝來變換方向，像是長臂猿在森林中盪來盪去。　：）

*from Panoramio網路相簿

最後，在連續的爬繩子－簡直像是爬繩子地獄－後，來到了五分山頂。照片是下山的階梯，可以看到階梯幾乎要淹沒在草叢間，充滿了原始的感覺。潮濕的石階讓人不敢加速衝刺，只能小心翼翼的一階一階踏著，我忍不住抱怨『好不容易爬升的高度就這樣還了回去，也沒有比較輕鬆...。』。接著到第二補給點前還有一段山徑，讓我深刻體會到「上山容易下山難」，要慢慢的把重量往下移動，不然可是會滾下山。我，在這裡又摔了一跤。 XD

第二補給點後終於是愉快的柏油路，我用有氧的速度慢慢跑回終點，完賽時有種死裡逃生的快感。