【跑步】草嶺古道山徑越野挑戰賽-小而美的比賽

比完賽在查資料的時候才發現這部熱血的預告片，真是熱血澎湃啊～～


　跑完暖東峽谷山徑越野跑挑戰賽後，我愛上了奔跑在山林間的感覺，加上草嶺古道一直是我想去又遲遲沒有造訪的景點之一，就趕緊向上級Daisy長官送出假單，趕在報名截止當天成功報名。

　一直到比賽前幾天我才用Google Maps查詢當天開車到會場的路線，『天啊！怎麼這麼遠！～』因為我當天下午還要回來上班，這樣似乎太趕了點。我在「In Run生活」徵求代跑者卻沒人有空，只好自己來。完賽後我很慶幸當時沒有讓給別人跑，因為這場比賽真的很棒。





　比賽是採取當天現場報到，應該是隔天頗受好評的屏東縣阿里港國際馬拉松吸引走大部份跑者的關係，報名的人數並不是很多，總數是483人（限額1000人），因為人數不多，報到現場秩序良好，一下子就領到了號碼布、晶片、Brooks背包和紀念衫。

　雖然人數不多，但是怎麼在現場我看到了不少高手出現，像是施靜慧、戴秀妤、陳福財、陳智湧...等，再看到許多身材精實的跑者，我開始害怕自己會吊車尾進終點，還好後來有一些像是來踏青的親子檔，讓我如釋重負的鬆了一口氣。　：）



在辣妹帶領做完熱身操後，大家集結在起點前，準時在八點出發。
　




　這場比賽是從福隆遊客服務中心沿著草嶺古道跑到大里遊客中心，中間繞上桃源谷，總共13.2公里。因為沒有折返回起點，大會會幫忙把行李送到終點，讓跑者跑完可以有衣物更換，並在完賽時提供大里車站到福隆車站的區間車車票，很是貼心。

　起跑後我們穿過涵洞，在眼前的是鄉間小路和香肩小露（誤），跟我想像中的路況不大一樣，我原本以為出發後就是不斷的爬階梯和爬山。柏油和水泥地面小緩坡一下子就把13.2公里中的2公里給消耗掉，想到只剩下11.2公里，我越跑越開心。接著進入小小的林道，因為樹蔭遮蔽的關係，泥土地面有點濕滑，還好幾百公尺後我們又回到了柏油路面。一直到4公里處我們才真正進入草嶺古道，剩下9.2公里。Happy*2

　跑階梯時我想起「天生就會跑」這本書裡頭超馬高手跑山路的訣竅：遇到看不到盡頭的陡坡，他會放慢腳步，甚至慢下來用走的。看不到坡頂的時候我就放慢速度，等看到坡頂時再加點速度跑上坡頂。這樣的跑法讓我超過了不少人。在一段陡爬坡後，迎接我的是一片青翠草原，這時候雖然呼吸很喘腳步沉重但是靈魂卻是輕盈地在跳躍。草嶺古道對我來說很新鮮，當我發現「跌死馬橋」、「雄鎮蠻煙摩碣」、古色古香的休憩涼亭、「虎字碑」、「啞口」時，我興奮地『逆砍砍，酷耶！』『矮油，這個讚！』叫著。騎單車時常會說：走路太慢，開車太快，騎車剛剛好；我這時覺得：走路太慢，騎車太快，跑步剛剛好。　^_^

　第二及第三補給點設在啞口這裡，我一如往常停下來慢慢喝水，結果被工作人員趕，說「哪造哪拎啦（邊走邊喝啦）」說我跑這麼前面浪費時間在這很可惜，我傻笑了一下趕快溜走。



　桃源谷真的很陡，從坡度圖來看，坡度在30%左右，這麼陡連用走的都很辛苦，但是壯觀的景色讓人覺得辛苦的很有價值。




*From Panoramio相簿

　今天天氣很好，走在稜線上，左手邊是壯闊太平洋蔚藍大海，龜山島像是唾手可及，右邊則是翠綠群山。我邊爬邊算了一下折返的人數，算到42就到達折返點，看來我排名還真的蠻前面的。折返後我向正在上山的跑友們加油打氣，看到有些人快爬不動，駝著背邊走邊用手壓住膝蓋幫助使力，我只好用善意的謊言來鼓勵他們「加油，快到了！」　XD

　回到啞口做最後補給後就開始衝下坡，這段下坡的道路狀況並不是很好，崎嶇的水泥石子路，還有幾段路是整個路面都鋪滿了砂石，又是連續18個髮夾彎，但是正因美景和排名亢奮的我反而覺得很有趣，想說這正好給我練習跑下坡的機會，試試看不帶煞車的跑法該怎麼跑。剛剛下階梯因為路窄一直沒辦法超車，這時候終於能夠追過幾個人。



看到石柱表示已經來到天公廟，再一百公尺就進終點囉。





在1:20:41完成這次挑戰賽，總排名40/483(91.7%)，分組排名14/167(91.6%)。


以前的比賽記錄到這邊就結束了，不過今天可不一樣。


Daisy和我坐在伯朗咖啡這，喝著咖啡，吃著完賽領到的「阿才的店」滷味，完賽了還不急著離開。


因為終點會場這邊場地很舒服，暢飲大會提供的台啤冰涼生啤酒將累積在身體裡的熱氣一掃而空。


現場還有Live Band的演出，主唱還即興更改歌詞配合今天的比賽，大家聽了都發出會心的一笑。





大家捨不得離開還有一個原因，就是賽後的摸彩，這次摸彩的獎項相當不錯，除了7件Brooks提供的衣服、20支護目鏡、數件Compressport壓縮腿套外，最大獎就是香港四星級酒店免費住宿三天二夜及單趟接機或送機，有15個名額，由於參賽人數不多，中獎的機率高達10分之1。幽默風趣的主持人把活動現場氣氛掌控的很不錯，歡笑聲不斷。我和Daisy很希望能夠抽中香港三日遊，不斷地碎碎唸，想用「唸力」讓我們中獎。結果？一向沒偏財運的我們當然是沒中獎，我安慰她說還有人比我們更需要這些獎品，唉～。

帶著愉快的心情，回家一路順暢，還有時間休息一下再去上班，真是美好的一個上午。







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*現場真的很歡樂，連樂團主唱都被請來頒獎，這哪招？　XD