左衛門部屋: 【跑步】大尖山路跑賽 - 有上坡就有下坡，不用想太多

　好不容易天氣變涼了，不趁這個時候多跑幾個比賽似乎說不過去，但是在這個熱門的「那些年，我們一起報不到的比賽」，稍微猶豫一下報名就已經額滿，剩下這個「大尖山路跑賽」還開放報名，Ezfun舉辦的比賽評價都蠻不錯的，我上次參加的「暖東峽谷山徑越野跑挑戰賽」就是一例，缺點是報名費稍貴了一些。可能是大會聽到大家的心聲，這場報名費調降了不少，600元送紀念衫、水壺、毛巾，完賽還有完賽獎牌和成績證明，還不錯。加上汐止這裡沒來玩過，就跟正哥團報了這一場比賽。
　

路線如上圖，下面的高度圖顯示：爬坡只有前面5公里，打敗這個大魔王之後就可以從此過著幸福快樂的日子。而前面5公里要爬升大約500公尺，平均坡度10%，好像蠻陡的？啊，管它的，到時候就慢慢爬，把目標放在後面12公里。

聽說大尖山風景非常的棒，背猗五分山群，北臨基隆河，視野極佳，日據時代因為看起來很像日本富士山還被稱為「聖山」，又有「秀峰」之稱。這次出發點「秀峰國小」的名字就是由此而來。可惜，賽前來了一波強烈大陸冷氣團，又夾帶著水氣，前幾天我們就不抱著希望會有好天氣，當天起床我們發抖著穿上運動服裝時還在猶豫著要不要棄賽，「到那邊再看看吧」我這樣安慰著Daisy。到了會場發現還是蠻多人不畏風雨寒冷前來參加，這時的氣溫是11度，大家等待出發時擠在一起，「大家好像小老鼠聚集在一起取暖喔」Daisy這樣形容著。

七點準時起跑，大家從窄窄的學校側門魚貫而出，晚了2分鐘出發的我蹦蹦跳跳地穿過人群往前推進，我今天穿的慢跑鞋是Brooks T7 Racer，這雙競賽取向的慢跑鞋很輕快，讓人能夠不拖泥的加速（那帶水呢？現在正在下雨哪能不帶水啊），然後很快地，我碰到了今天的大魔王。

這段陡坡真的超陡的，從坡度圖可以看到大部份的坡度都在10%以上，還有兩段超陡坡的瞬間坡度超過20%，就像是一面牆矗立在眼前。加上下雨起霧，能見度只有10公尺不到，這些高不見頂的陡坡著實給人不小的心理壓力，讓人很想慢下來用走的。我當時是這樣安慰自己的：『前5公里總共要爬升500公尺，這些坡這麼陡，一下子就爬升了不少的高度，後面應該就沒有這麼陡了。』就這樣，到最後還是沒有停下來當步兵。然而，雖然說是用跑的，我速度曾一度低到6 km/h，也跟走路差不多了，算是快轉幾格的走路吧。　XD

熬過4公里就輕鬆多了，有人用專業的運動錶測出山上的溫度只有8-9度，但是持續在跑動的我並不覺得冷。這時候跑者變得稀疏，而能見度還是很差，一片霧朦朦，只能從前方跑者衣服隱約的顏色來判斷接下來是上坡還是下坡，是左轉還是右轉，直到右轉進汐碇路視線才變好。

這段下坡我很努力的跑，但是還是被幾個跑友給超車，可能是平常就沒有習慣跑快，雙腳的反應不夠敏捷，沒辦法應付這麼快的速度，查看記錄其中最快的1公里均速也只有4:01/km，這部份還有進步空間。被超車的同時，我也仔細觀察這些高手的姿勢，有豪邁的大步跑著，也有腳後勾明顯的姿勢跑法，甚至有看起來很輕鬆的小步伐，沒有後勾沒有大跨步，但是我卻怎麼也追不上。　XD

最後，進入市區還有一個小坡要爬，接著就回到了秀峰國小。