2008年6月25日 星期三

心跳新低紀錄



 隨著持續的運動,我的心臟是越來越強了,這幾天測平靜心跳更是創了自己的新紀錄──每分鐘42下。

 但是,肌肉還沒有訓練成能做有效率的收縮,血管分佈還沒辦法快速的移除掉代謝廢物,加上體重又重,只要一運動心跳還是容易飆高,還需要慢慢再做有氧訓練。加油!

1 則留言:

igloo 提到...

你太強了
今天特地量一下
心跳 83 (你的兩倍Orz...)
血壓 112/60mmHg
看來只有血壓比你低了
難怪我常常頭暈
這樣比較容易休克 XD