八里療養院旁上觀音山

　這禮拜六豬頭威開了個"惡操團"，原本以為路線是「巨蛋→環保公園→林口→106縣道→八里→觀音山→林口→振興路→大棟山」，以為成員只有豬頭威、Carry、夏天、安德魯和我。結果我在桃榮前面跟他們會合時才發現不是這麼一回事：怎麼朝著我而來的竟然是一大群殺氣騰騰的公路車群！？成員多了當天原本要在西濱進行333有氧騎乘的學姐、Jack、喬哥、和歐文，另外還有阿杰、Collins。還聽說路線其實還要再加上從環保公園上到林口之後下滑到南崁，經大古山再從106縣道上林口，然後從105縣道下滑到八里之後再爬觀音山...。我聽了直冒汗，『真的要這麼操嗎？我好像誤上了賊船...』，好加在因為天氣太熱，縮減了下南崁的這段路線，『呼～』，我鬆了一口氣。

　在106出口的7-11休息了片刻後，開始了我沒騎過的路線，105縣道的道路狀況還不錯，但是缺點就是砂石車多了些，砂石車過彎時速度很慢，單車都會被卡在它們後面吸廢氣，感覺不是很好。

　才剛到八里，過了廖添丁廟沒多久，就又要爬山了，Jack一馬當先，我努力跟上，不讓他離開視線範圍內，到了中間有一段平路還追到了他後面，這時安德魯也追上來了，當我還在心裡得意的想說自己變強了的時候，真正的陡坡就在過了八里療養院之後出現了！我才知道原來Jack是故意放慢了速度做緩和，以準備在後面的陡坡拼命。這個陡坡還真是快要了我的命，我只能眼睜睜看著Jack和安德魯揚長而去，我的腳越來越酸，我的心臟也越跳越快，喘到我很想下來牽車，偏偏路旁邊又有車友在休息，怕丟臉的我只好繼續撐住；我的心臟一度跳到195下，很久都沒有這麼操了，實在沒辦法再撐下去，只好把迴轉速再放慢來緩和一下呼吸和心跳，不過，要在陡坡上這樣做也是不簡單，還好這段坡也在這時候快到了坡頂，要是再長一些些，我應該就受不了了，可見還有得練啊～。


　*心跳高到195bpm...(點圖看大圖)

　後來在觀音山遊客服務中心休息了一下，幾分鐘後，主集團也到了，也都是不落地直上，學姐也在主集團裡頭，真的是太厲害了，看來坐姿爬坡還是要再加強，只靠抽車碰到長陡坡就沒輒了，抽車也練不到坐姿爬陡坡用到的肌肉。

　休息過後，大夥從粉寮路回林口，並在林口的「豆府花城」享用冰涼的冰品豆花，真是舒服。享受完畢後，本日活動也接近尾聲，剩下我、Carry、夏天和豬頭威要繼續加碼大棟山。大棟山，聽說超陡的，當我們越騎越接近大棟山，我的腳也越來越抖。不知是幸還是不幸，這時後面傳來「蹦」的一聲，像是拉炮爆開的聲音，「我爆胎了」Carry說。

　換完胎後，大棟山的行程自動取消，改成加碼力羽車行，『入寶山豈可空手而回』，於是我敗了兩條馬牌CityContact Reflex輪胎，要給熊寶貝用的，熊寶貝現在已經正式轉型成休閒通勤用車了。在車店待了一會，外面突然下起傾盆大雨，停了一下下又繼續下，想說這樣等下去也不是辦法，就等雨小了一點後，冒雨衝回桃園，還好，離開迴龍之後就沒雨了，路面也是乾的，原來只有台北縣在下雨，回家後可以不用洗車，真是好里家在。

　今天總里程七十二公里。心得：坐姿爬坡的肌力還要再加強；不知道路況時，還是要騎得保守一點。

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　裝好CityContact外胎後，傍晚我騎去環保公園試車，跟原廠輪胎胎壓可以打到100 psi比起來，這條只能打到80 psi的輪胎騎起來會稍微有些吃力（跟騎了一早上的車不知道有沒有關係），但是馬牌的輪胎果然是好物，抓地力非常的好，細微的路面振動也會被胎面吸收掉，騎起來很舒服；另外，這條胎的側面有反光條，對於安全又多了一分保障。