2010年8月22日 星期日

【游泳】遇到瓶頸嚕

 
 這是最近的進度,大概是11下游完15公尺,勉強10下可以游完。

 
 
 承蒙《鐵人三項》作者徐國峰的稱讚說水面上動作已經不錯,我想很大的問題是出在水面下,我覺得問題在於抓水和推水上面,從影片看起來,我的划手動作很虛,感覺沒抓到什麼水,自然推進的力道就不足。嗯...


1 則留言:

Victor 提到...

不要練太凶...都關在家在游...匠子我下午會很無聊耶