【跑步】一天補魚兩週曬網

　因為最近Daisy駕訓班結束，早起運動的動力少掉一大半，再加上我把「學好自由式」設定為這夏天的任務，即使有時間運動也是以游泳為先，所以轉眼間又兩三個禮拜沒有跑步了。

　今天回到山明水秀的關西鄉下，在Google Maps上隨意規劃了一條大約6.4公里的路線後，穿上跑鞋和運動褲，手裡拿著好久不見的Garmin Edge305，就這麼出門跑步去。跑步就是這麼簡單隨意，只要一雙跑鞋，到處都是你的運動場。

　但是我實在是太久沒跑了，跑個10來分鐘就開始有累的感覺，跑到後來甚至想要停下來用走的，這時候剛好有關西義民節嘉年華會的遶境隊伍經過，加油聲讓我不好意思停下來，就這樣慢慢跑回家裡。

　剛看了一下Edge305的記錄，這6.35km花了32分多，均速只有11.7 km/h，而24分鐘後的速度再也看不到12...，還蠻慘的。看來要提早準備11月的太魯閣馬拉松賽，不能太偷懶。　^^"