2010年9月2日 星期四

【跑步】歡迎新同鞋-Daisy



 我最近要開始準備太魯閣馬拉松賽,貼心的Daisy想陪我一起練習,但是她沒有專門的慢跑鞋,她穿上一般的鞋子只要稍微跑一下腳就會痛,讓她沮喪的以為自己根本不能跑步,也就不想浪費錢再去買一雙慢跑鞋。

 我說服她說一雙適合的跑鞋是很重要的,像我剛開始對跑鞋完全沒概念,光看外型來選鞋,結果剛好買到不適合自己的鞋子,讓膝蓋受了傷,後來仔細爬文後才對跑鞋以及自己的腳型有所了解,現在這第三雙跑鞋跑起來舒服多了。

 我從Daisy的走路姿勢、足弓高低、溼腳印、以及舊鞋子鞋底磨損情況,判斷她是正常足弓、正常內旋,適合的鞋子是Cushoin型的慢跑鞋。Asics的鞋款是Cumulus,Mizuno的鞋款則有Wave Creation和Wave Rider,但Wave Creation系列適合體重較重的跑者,淘汰! 最後,我們買了Asics的Cumulus 11女鞋。

 她試穿的時候就覺得包覆性很好,感覺很舒服,我們回家後迫不及待趕緊換裝到社區健身房報到。十幾年沒有跑步的她一跑就跑了50幾分鐘,跑到精疲力竭才捨得停下來,腳完全不會痛。即使隔天起床後全身酸痛,她還是跟我約定明天再去健身房跑步。 ^_^

2 則留言:

Tony 提到...

你明天下午有空ㄇ? 最近你有時間的話 我想去你社區 跑布給你看,順便帶三雙鞋過去,看有沒有一雙是堪用的

左衛門 提到...

OK啊, 明天(9/3)下午兩點見.