【跑步】歡迎新同鞋-Daisy

　我最近要開始準備太魯閣馬拉松賽，貼心的Daisy想陪我一起練習，但是她沒有專門的慢跑鞋，她穿上一般的鞋子只要稍微跑一下腳就會痛，讓她沮喪的以為自己根本不能跑步，也就不想浪費錢再去買一雙慢跑鞋。

　我說服她說一雙適合的跑鞋是很重要的，像我剛開始對跑鞋完全沒概念，光看外型來選鞋，結果剛好買到不適合自己的鞋子，讓膝蓋受了傷，後來仔細爬文後才對跑鞋以及自己的腳型有所了解，現在這第三雙跑鞋跑起來舒服多了。

　我從Daisy的走路姿勢、足弓高低、溼腳印、以及舊鞋子鞋底磨損情況，判斷她是正常足弓、正常內旋，適合的鞋子是Cushoin型的慢跑鞋。Asics的鞋款是Cumulus，Mizuno的鞋款則有Wave Creation和Wave Rider，但Wave Creation系列適合體重較重的跑者，淘汰！　最後，我們買了Asics的Cumulus 11女鞋。

　她試穿的時候就覺得包覆性很好，感覺很舒服，我們回家後迫不及待趕緊換裝到社區健身房報到。十幾年沒有跑步的她一跑就跑了50幾分鐘，跑到精疲力竭才捨得停下來，腳完全不會痛。即使隔天起床後全身酸痛，她還是跟我約定明天再去健身房跑步。　^_^