今天晨騎改騎熊寶貝(KHS F20-T3)。自從熊寶貝換了CityContact Reflex胎之後，我就很少騎她出去晃。因為這條胎的胎壓不高，還有胎面材質的關係，造成滾動阻力很大，騎起來比以前原廠胎要重了一檔到兩檔，騎起來不舒服，於是就把她晾在家裡晾了很久。Sorry.
今天想換換口味，騎她出門參加健康晨騎團，騎完有一些心得──
公路車的騎姿是身體往前傾，這樣的髖關節角度讓大腿和屁股的肌肉容易出力，而熊寶貝的車手把太高，會讓身體趴不下去，再加上車架的設定的關係，不好施力。
熊寶貝的滾動阻力很大，踩起來會有重拖的感覺，不像柿子號那樣動力隨傳隨到，當要突然變重檔加速的時候，這種感覺更是明顯，在變檔後到車速提昇前的那個停頓點，有種踩踏力道都被吃光光的感覺，等到迴轉速上來之後才比較改善。所以，要加速的話，要先用拉迴轉速的方式來加速，再變重檔，而不是先變重檔再慢慢拉迴轉速。
我沒有登山車，但熊寶貝目前的設定應該是偏向登山車的設定，可見得登山車要騎得快真的不簡單。想要騎得快，想要讓每一分力氣都能有效率的轉化成車速，還是得換公路車。 O_<
4 則留言:
你知道我騎得有多辛苦了吧，沒事別亂換輪胎嘛～
左老大...
你勸敗公路車的能力不輸勞阿伯了!
最後一段確實有讓我想換公路車的念頭~
要不是我老婆強力阻止的話，
現在已經在良興拿車了!!
今天在家騎滾輪，有試著將重心放在臀部、上背微拱，並以手將身體微往後推，但卻發現小腹會因此不由自主內縮，將腹部擠的有點不舒服，請問這樣正常嗎？
胖叔，推薦你看這篇：
C.D.觀點─騎姿 上篇
http://tw.myblog.yahoo.com/cd-image/article?mid=505
裡頭的照片還蠻清楚的。
關於肚子的部份，小腹因立骨盆而內縮是正常的，我女友Daisy剛騎公路車也遇過一樣的問題，不過這個問題等一陣子腹部跟腰部的力量稍增進之後，腹部因經過訓練之後也會逐漸結實，也就是說肚子會變小一點，這樣一來不舒服的感覺就會減低。所以就繼續努力吧。
PS.肚子會變小這個優點，順便推薦給小芯拔。
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