【游泳】怎樣才能增加划距？

　划距是評估游泳效率的指標，它指的是一次划手可以前進多少距離，划距如果越長，同樣距離所需要划手的次數就越少，而划手的次數減少，就不容易累。當然，也不能每划完一次就不動只靠腳打水。PTT游泳板上有鄉民曾經詢問過大家25公尺的划手次數是多少？大多數人的回答是16下，換算成我們社區游泳池15公尺長度，差不多是9-10下。

　而我這幾次游泳的划手數還是在12下左右，當我在納悶要怎樣才能划得比較遠的時候，Daisy又來打擊我的信心...。

　
　她緩緩的左右交替著伸出手臂，也只要13-14下就游完了這15公尺...。怎麼會這樣呢？我明明刺矛轉肩抓水的動作都做了啊？怎麼每次前進的距離卻還是這麼的短？讓我好好的思考一下這中間是不是有個關鍵問題我沒注意到...。

　同場加映我在逃避十幾年後的第一次自由式：

　

　這是巴里島蜜月旅行時，住宿的Kayumanis Ubud Villa裡頭的私人游泳池，這非常非常不帥氣的自由式激起了我想要把自由式給練好的決心...(怒)。